叶酸与大脑健康：从预防老年痴呆到守护认知力的“隐形营养素”
叶酸，又称维生素B9，是维持人体健康不可或缺的营养物质。它不仅参与DNA合成、细胞分裂和红细胞生成，更在神经系统的发育与功能维持中扮演核心角色。长期以来，叶酸常被视为“孕妇的专属营养素”，用于预防胎儿神经管缺陷。然而，越来越多研究发现，叶酸其实与成人大脑健康、
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高龄糖尿病胆囊切除患者的生酮与纯肉饮食个体化实践指南
本指南结合国际医学资料与真实家庭照护经验，由AI梳理，仅供学习与交流。个体饮食调整请务必遵循主治医生建议，尤其针对慢性病及特殊用药人群，更需与专业团队密切沟通。
这种维生素，对糖尿病人很重要，延缓“并发症”离不开它！
别小看这个“B12”，它虽是个小维生素，却与糖友的神经健康、血管功能、甚至记忆力息息相关。
血管堵没堵，先看“脸”和“脚”！
周五傍晚，32岁的程序员阿豪拎着炸鸡回家，电梯里突然眼前一黑，左脚像踩棉花，话也说不清。同梯的小姐姐以为他低血糖，递上可乐，结果他“咕咚”一口全喷——典型小中风！120拉到急诊，医生一句“来得再晚10分钟，栓子就堵死大脑中动脉”，把全家吓出一身冷汗。
世界卒中日 | 《中国全科医学》卒中文章精选
2025年10月29日是第20个“世界卒中日”。今年，世界卒中组织（WSO）确定的全球核心口号为：“Every Minute Counts. Know the signs of stroke. Act FAST.”（分秒必争，识别卒中，快速行动）。结合我国实际
大哥每天两粒叶酸辅助降血压，5个月后体检，医生：你是怎么吃的
老李今年58，退休前是个出租车司机，常年熬夜、吃饭不规律，口味又重，三高问题盯上他也不奇怪。高血压十来年了，吃药控制得还凑合，但他最烦的就是药一停，血压就反弹。前阵子体检查出心率有些不稳，人也总觉得累。
人不会无缘无故得高血压！研究发现：患高血压的，多半做过这7事
可医生翻开她的生活日志，却在她早起喝浓茶、中午“补咸”习惯、晚睡熬夜习惯里，找到7 个高血压的“元凶习惯”。
【“头头”是道】定期体检，卒中患者“很必要”！
卒中（俗称“中风”）不仅发病急、危害大，复发风险也较高。相关数据显示，卒中一年内的复发率约为10%。因此，对卒中患者而言，定期健康体检绝不是走个过场，而是预防复发、评估康复进展、管理基础疾病的关键环节。
体内隐藏的“血管腐蚀剂”！35岁后忽视它，慢性病风险激增！
控制高血压、高血脂、糖尿病等传统危险因素固然重要，但临床上常常会遇到这样的情况：一些患者血压、血脂都控制得不错，却依然发生了脑卒中。这其中，同型半胱氨酸（Hcy）水平过高，特别是“H型高血压”（即高血压合并高同型半胱氨酸血症）可能就是那个被忽略的“幕后推手”。
身体的“隐形守护者”，这种营养素能防中风
这个听起来有些生化的名词，简单来说，是身体进行一系列重要化学反应所必需的“通行证”和“催化剂”。其中，最关键的一步是参与同型半胱氨酸（Hcy）的代谢。
别让健康悄悄溜走！这五种病一旦上身难回头，年年体检才是硬道理
今天是2025年9月28日。守护生命健康，从来不是一句空泛的口号，而是关乎每一个家庭幸福安宁的基石。当我们谈论健康管理时，一个不容回避的事实是：据权威数据显示，我国每年因慢性病离世的人数已超900万，占总死亡人数的比例高达88%。
科学补充3种维生素，降低同型半胱氨酸，防治H型高血压
同型半胱氨酸超标，心脑血管在“偷哭”？很多人以为血压高就只是钠盐的问题，却忽略了这个更隐秘的推手——H型高血压。而你可能不知道，调控它的“钥匙”，竟然藏在三种再常见不过的维生素里。
43岁，血管堵了95%！别再只看血脂，这个指标过高更凶险
近日河南郑州一名43岁男子因持续胸痛被送往医院急诊。经冠状动脉造影检查，发现其心脏一支主要血管存在超过95%的严重狭窄，情况危急，随时有生命危险。
35岁后身体悄无声息的“代谢拐点”！更需要“年检”和“保养”
买车的人都知道，车辆需要定期年检和保养，更换机油、滤清器，才能保证性能，延长使用寿命。那么我们身体里纵横交错、日夜不停工作的血管网络，难道不需要同样的“年检”和“保养”吗？
这种不起眼的维生素，能助力肠癌患者康复！6大补充攻略别错过！
身体就像是是一家精密运转的公司，其中肠道是核心物流中心，其中维生素B12虽然“看似不起眼”，但至关重要，因为它在生成红细胞、维护神经线路等方面不可或缺。而肠道肿瘤的突然打击，可能会让它的支援“中途断掉”，从而对健康产生巨大的影响。所以肠癌朋友们，是时候关注这位
脑梗（缺血性脑卒中）的发生原因
脑梗（缺血性脑卒中）的发生是多种因素共同作用的结果，主要分为不可干预因素（如年龄、遗传）和可干预因素（疾病及生活方式）。以下是临床常见的病因分类及具体机制：
服用阿司匹林预防脑梗凝血功能检查
凝血功能检查项目详解服用阿司匹林预防脑梗（二级预防）后，需定期监测药物安全性和疾病复发风险。以下是具体检查项目及时间安排，结合临床指南与实践建议：
同型半胱氨酸高了！叶酸这样用，比普通叶酸省一半时间
“身体里多了个字都不行。”门诊里，一位30多岁的中年女性苦笑着指着体检报告，“怎么就多了个‘高’字？”
医学研究发现：叶酸促进癌症发展，补充叶酸还安全吗？告诉你答案
补叶酸这件事，这几年被说得神乎其神。孕妇吃它预防胎儿神经管畸形，备孕女性吃它是“标配”，有些中老年人还觉得它能“补脑”“养血”，逢人就劝“你也吃点儿”。但最近有研究出来，把不少人吓得不轻——叶酸，可能会促进癌症发展。